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Il termine cos'è Namaste Mudra si riferisce a un gesto simbolico molto diffuso nello yoga e nella cultura indiana. Il Namaste Mudra consiste nell’unire i palmi delle mani davanti al petto, accompagnato spesso da un leggero inchino del capo. Questo gesto rappresenta rispetto, gratitudine e connessione tra mente, corpo e spirito. Comprendere cos'è Namaste Mudra significa anche riconoscere il suo valore spirituale: un saluto che onora la luce interiore presente in ogni individuo.